前回ランニング本3冊を紹介したのが好評だったので今回はトレーニング本3冊を紹介します。 続きを読む →

今日は今週末のマラソン大会について投稿します。

RUNNETで今週末（20015/05/16-17）に開催されるマラソン大会を調べたら42件ありました。

参加される方、楽しんできてください。 続きを読む →

今日はランニングについての本を三冊紹介します。

興味のある方は、読んでください。 続きを読む →

皆さん、運動前の準備体操にラジオ体操第一をするのも良いですね。

iTunesでラジオ体操第一を検索すると、全国各地の方言のラジオ体操が見つかりました。

ご当地ラジオ体操で準備運動は楽しいかもしれません。 続きを読む →

今日はランニングシューズの寿命について投稿します。

一般的な靴の寿命を考えた時、どれくらいの期間を履いていたかを基準とします。

しかしランニングシューズの買い替え時に対しては、多くが距離で回答されます。

すでにマラソンをしている方には当たり前のことですが、初心者の方にはその部分がわかりにくいかもしれません。 続きを読む →

今週末(2015/05/09-10)のマラソン大会は、ランネットで検索すると37大会ありました。 続きを読む →