今日は、Apple Watchのアクティビティを1週間使用した感想を投稿します。
アクティビティは、３つのリングで、赤がムーブ、黄緑がエクササイズ、青がスタンドです。
私の場合、ムーブが650kcal、エクササイズが30分、スタンドが12回です。
5月1日から始めて、初日はエクササイズをクリアできなかったのですが、5月2日から3つの輪を連続7日間クリアできました。
ウォーキングだけだとエクササイズにカウントされません。少し早目のウォーキングをしないとエクササイズがたまらないのもい、面白いところです。
今日は、朝の腹筋200回腕立て伏せ60回をすると、エクササイズは10分に増えました。
この調子で増えてほしかったのですが、会社の行き帰りと昼休みのウォーキングでエクササイズが20分まで行きました。1時間以上歩いているのですが、少し早目のウォーキングが少なかったので、ウォーキングでアクササイズが10分しか増えてません。
家に帰り、夕食後、エクササイズクリアのため、ジョギングをし何とかクリアできました。
昨日、7日間クリアで表彰されました。
目標を達成するとバッジを貰えるのが嬉しいです。
下のバッジを7日間3つのリングをクリアした時のバッジです。
バッジを沢山集めるために、運動をするのも良いですね。
下の写真は私の貰ったバッジです。
