今日はApple Watchのワークアウトで私が新たに見つけた機能について紹介します。

今日昼休みにウォーキングをしてワークアウトの画面を見ると、画面右上の時刻の所が時間が増減していつもと違うことに気づきました。

考えてみると、ペースだとわかりました。

時刻を見たいので、いろいろ触っているうちに、時刻をタップすると、ペース、経過時間に時刻が切り替わることがわかりました。 続きを読む →

今日もApple Watchのアクティビティについて投稿します。

昨日、ムーブの達成がだんだんキツクなってきたと投稿しましたが、昨日とうとうムーブが未達成になりました。

後35kcalだったのですが、24時前後に電車に乗ったため、動くことができずとうとう未達になりました。

電車に乗る前、できるだけホームを歩いて、数値を上げたのですが、ダメでした。

17日連続達成できたのに残念です。

今日もApple Watchのアクティビティをクリアするために、努力しました。

ムーブとスタンドは、帰宅時に達成できたのですが、エクササイズが19分から全然増えない。 続きを読む →

今日でゴールデンウィークもお終い。

あっという間の５日間でした。

今日も、朝の屋外ランをしました。 続きを読む →

ゴールデンウィークも後1日になってしまいました。

今日も、朝5時からランニングをしました。5/3,4,5と3日連続の屋外ランニングです。

10年ぶりかもしれません。

Apple Watchのアクティビティの3つのリングをクリアするため、毎日、積極的に運動するようになりました。 続きを読む →

今日はApple Watchに最初からインストールされているワークアウトというアプリについて投稿します。

ワークアウトのアイコンは下の写真の下から２段目、一番左のアイコンです。 続きを読む →