今日もApple Watchのアクティビティについて投稿します。

昨日、ムーブの達成がだんだんキツクなってきたと投稿しましたが、昨日とうとうムーブが未達成になりました。

後35kcalだったのですが、24時前後に電車に乗ったため、動くことができずとうとう未達になりました。

電車に乗る前、できるだけホームを歩いて、数値を上げたのですが、ダメでした。

17日連続達成できたのに残念です。

今日もApple Watchのアクティビティをクリアするために、努力しました。

ムーブとスタンドは、帰宅時に達成できたのですが、エクササイズが19分から全然増えない。 続きを読む →

今日でゴールデンウィークもお終い。

あっという間の５日間でした。

今日も、朝の屋外ランをしました。 続きを読む →

ゴールデンウィークも後1日になってしまいました。

今日も、朝5時からランニングをしました。5/3,4,5と3日連続の屋外ランニングです。

10年ぶりかもしれません。

Apple Watchのアクティビティの3つのリングをクリアするため、毎日、積極的に運動するようになりました。 続きを読む →