今日は、いつも走っているトレッドミルについて投稿します。
心拍センサーを胸に付け、トレッドミルを走ってますが、心拍数連動のトレーニングをすると、心拍数120台でトレーニングさせます。
心拍数が130台になると、傾斜がマイナスになり、心臓の負荷を下げようとします。 続きを読む
トレッドミルの傾斜がマイナス
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「ランニングシューズ」タグアーカイブ
今週末のクリスマス関連マラソン大会
今日はRUNETで今週末に開催される、クリスマス関連のマラソン大会を調べてみました。
20日(土)に3大会、21日(日)に1大会、23日(火)に2大会開催されます。
もうエントリーが終了していますので、応援に出かけたらどうでしょう。 続きを読む
JALホノルルマラソン2014の結果
今日は2014/12/14開催のホノルルマラソンの結果について、投稿します。
ＪＡＬホノルル・マラソンは2014/12/14、米ハワイ州ホノルル市で約３万人が参加して行われました。 続きを読む
本日開催のクイーンズ駅伝の結果
今日は、本日(2014/12/14)開催された第34回 全日本実業団対抗女子駅伝競走大会 クイーンズ駅伝 in 宮城の結果について投稿します。
デンソーが2連覇で2014年駅伝女王の座につきました。
おめでとうございます♪
選手の皆さん、関係者の皆さんお疲れ様でした。 続きを読む
明日は「第34回 全日本実業団対抗女子駅伝競走大会 クイーンズ駅伝 in 宮城」があります。
今日は明日テレビ中継されるクイーンズ駅伝について投稿します。
クイーンズ駅伝はTBSで放送されます。
2014年12月14日 (日) 午前 11時50分 から 午後 2時54分
http://www.tbs.co.jp/ekiden/ 続きを読む
今週末のマラソン大会
今週末はホノルルマラソンですね。
今日はホノルルマラソンについて投稿します。
今週末、JALホノルルマラソン2014が開催されます。
現地日時2014/12/14(日) 5時スタートのフルマラソンです。
日本からたくさんのランナーが走るようです。私のラン仲間も参加するようです。 続きを読む
【ビギナー必見！】初レースを前に女性ランナーが悩んだことは？
今日は、RUNNETに掲載されていた特集記事について紹介します。
今年3月に開催された『渋谷･表参道Women’s Run』に、デビュー枠で出場された女性ランナーたちに、初めて出場する大会を前に不安だったこと、悩んだこと、そしてその対策法をうかがったそうです。
デビュー戦を控えている皆さん、ぜひ参考にしてみてください！ 続きを読む
BodyPump92 Track List
12月も前半が過ぎました、BodyPumpの新しい曲がネットで検索できるようになりました。
今日は来月、来年の1月から始まるBodyPump92のトラックリストを作成しました。 続きを読む
RUNNETでMAX70%OFFのClearance SALEがはじまりました
今日はRUNNETでMAX70%OFFのClearance SALEの開催について投稿します。
メンズ、レディスのトップス、ボトムス、シューズ、バッグ、ポーチ、アクセサリー等のランニンググッズのSALEが始まりました。 続きを読む