昨日から、ウォーキングを始めました。
朝早く起きたり、夜ウォーキングするのが面倒なので、通勤時にウォーキングをすることにしました。
オフィスが東品川の天王洲にあるのですが、いつもは浜松町駅からモノレールで天王洲アイル駅まで乗車していましたが、昨日から品川駅から天王洲のオフィスまでウォーキングをすることにしました。 続きを読む
今日から4月
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「ボディパンプ」タグアーカイブ
Body Pump92の動画
今日は、2日前にBody Pump92の動画を3本掲載しましたが、中途半端なのでWarm upからCoreまでの9Track全てを掲載することにしました。
掲載元はChristophe FavéさんのYouTubeチャンネルです。
Body Pumpの予習、復習に役立ててください。 続きを読む
BodyPump92 Track List
12月も前半が過ぎました、BodyPumpの新しい曲がネットで検索できるようになりました。
今日は来月、来年の1月から始まるBodyPump92のトラックリストを作成しました。 続きを読む