Tweet

今日は、いつも走っているトレッドミルについて投稿します。

心拍センサーを胸に付け、トレッドミルを走ってますが、心拍数連動のトレーニングをすると、心拍数120台でトレーニングさせます。

心拍数が130台になると、傾斜がマイナスになり、心臓の負荷を下げようとします。

手動でトレッドミルの傾斜をマイナスに設定することができないので、傾斜がマイナス表示されるのが非常に珍しいです。

写真の左下の-3.0が傾斜でマイナス表示されてます。

Comments