今日は、マラソンのペースとタイムについて投稿します。

以前、東京マラソンEXPOで貰ったラップ・スプリットタイム表によると、キロ3分のペースで42.195KM走ると、2時間6分35秒でフィニッシュできます。

マラソンの男子の世界で一番速い人は、ケニアのウィルソン・キプサング・キプロティチ選手で、2013年9月29日開催のベルリンマラソンで2時間3分23秒の記録を出しています。

このタイムは上記の表には掲載されてないので、計算するとキロ2分55秒45で、時速にすると20.52km/hになります。

1周400mのトラックで換算すると、1分10秒18になります。

逆にキロ10分で歩いても、7時間1分57秒でフィニッシュできる計算になります。

ただし、途中関門があるので、もう少しスピードアップする必要があります。

同じペースでスタートからフィニッシュまで走るのは結構難しい私です。