今日はBody Pumpについて、投稿します。

先週は、フロストバイトロードレースの後遺症で、脚の筋肉を使うのは控えていたので、昨日は久しぶりにジムへ行きBody Pumpのクラスに参加しました。

今月からBody Pumpのコリオが92番に変わったので、曲も新しくなりました。

コリオが替わるたびに、曲を数曲購入しているのですが、今回も3曲購入しました。

購入した曲は、Warmup、Triceps、Coreでかかる曲を購入しました。 続きを読む →