ランニングの前に、肩甲骨のストレッチと股関節のストレッチをするようになりました。
今日は、肩甲骨のストレッチの確認の意味をこめて、コニカランニングプロジェクトの「肩甲骨を伸ばすストレッチ」を掲載します。
https://youtu.be/e_Y50AYyMl0
アンダーアーマー「BRANDHOUSE 福岡天神 12.11 GRAND OPENING」
https://youtu.be/amiSTg75BWY
肩甲骨を伸ばすストレッチ
Masusaan's Blog
ランニングに関するBlogです。
