今日は、2015/10/25開催の手賀沼エコマラソンの自己記録について投稿します。
私は手賀沼エコマラソンにApple watchを使用しランニングの記録を採りました。
記録はiPhoneのアクティビティAppに取られています。
１０月２５日の運動量が表示されます。
３つのリングは、外側の赤はムーブ、真ん中の黄緑はエクササイズ、内側の水色はスタンドです。
ムーブで時間帯別にどれだけ動いたかが表示されます。
エクササイズは運動した時間が時間帯別に表示されます。
スタンドは１時間に１分以上立ったかで、時間帯別に表示されています。
寝ている時間以外は、１時間に１分以上立っていると記録されます。
手賀沼エコマラソンの屋外ランニングの記録です。
タイムは２時間４０分でした。
平均ペースはキロ７分３０秒でした。
心拍数は電池の消耗が激しいのでoffにして記録されていません。
キロ毎のペースが記録されています。
第２関門の１６.５kmまではキロ７分台で走ることができました。
関門を過ぎてからペースが落ちています。