皆さん、夏休みは取得しましたか？
私は昨日から夏休みに入りました。
夏休みは、毎日走ろうと思っています。
昨日は、朝４時５０分に起き、５時から朝ランをしました。
今日は、５時４０分に愛犬ミルキィに起こされ、朝ランができませんでした。
ジムのランニング同好会の練習会があったので、１０時過ぎから練習会に参加しました。
直射日光が強く、厳しいランニングになりました。
今日の走行距離は8.2kmでした。
2020年開催の東京オリンピックは、この時季なので、マラソンは厳しいですね。
熱中症になりそうです。
写真は、今日のランニングコースです。
朝６時から７時頃は、沢山んの人が走っているのですが、１０時を過ぎると暑くて走っている人は、私たち同好会のメンバーと数人のランナーでした。
ランニングが終わった時点のアクティビティです。
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