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今日は、BodyPump94の動画をYouTubeで見つけたので投稿します。

LesMills instructorを10年以上しているWyn-Cy Fuさんの動画です。

YouTubeチャンネルは下記のURLです。
皆さん、チャンネル登録しましょう。
https://www.youtube.com/channel/UC12Uf63yRS3uP＿JE-fchx4g

BODYPUMP 94 WarmUP track 1

https://www.youtube.com/watch?v=hVvUqKdSwW4

BODYPUMP 94 track 2 SQUAT

https://www.youtube.com/watch?v=G-kHtla96ns

BODYPUMP 94 TRACK 3 CHEST TRACK

https://www.youtube.com/watch?v=whvhKN5E7Q8

BODYPUMP 94 track 4 BACK TRACK

https://www.youtube.com/watch?v=coAJM14B8Sc

BODYPUMP 94 track 5 TRICEPS

https://www.youtube.com/watch?v=BgEbXwX_an8

BODYPUMP 94 BICEPS TRACK 6

https://www.youtube.com/watch?v=M-NmHvCCLW8

BODYPUMP 94 TRACK 7 lunges

https://www.youtube.com/watch?v=lrsTt32fw7E

BODYPUMP 94 SHOULDERS TRACK 8

https://www.youtube.com/watch?v=TnGxGWJVqQU

BODYPUMP 94 conditionin track 9

https://www.youtube.com/watch?v=JJKsfvcxWZM

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