今日から加圧トレーニングについて投稿します。
今日は加圧トレーニングの誕生です。
「加圧トレーニング」の発明者である佐藤義昭氏はボディビルに憧れ、日々自己流で試行錯誤を繰り返しながら、トレーニングに励んでいました。
そんな時ある法事の席での長時間の正座で足がしびれてきました。
しびれを和らげるためにマッサージをしたところ、ふくらはぎの張り具合がハードにトレーニングをした時に似ていることに気づきました。
この気づきから「加圧トレーニング」の研究が始まり、40年以上の歳月を費やし試行錯誤の実践と研究を重ねて、現在の「加圧トレーニング」が生まれました。
