今日、iHerbで水曜日に注文したサプリが今日日曜日に届きました。
４日でアメリカから送料無料で届きました。
便利になりましたね。
サプリとヘッドバンドが届きました！
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「サプリメント」カテゴリーアーカイブ
サプリメントを購入しました！
筋トレでベンチプレスを週３回してます。
目標１００kgを目指し、現在、下表の第４週目です。
８０kgの重さを上げる時、バーベルが胸の上まで下げることができません。
胸より、20cm位上で、上下にバーベルを上げ下げしていて、本当のベンチプレスになっていません。
これは、サプリの力が必要かもと思い、クレアチンを購入することにしました。
