皆様、新年あけましておめでとうございます。

昨年暮れは、仕事が忙しく、Blog更新ができませんでした。

BodyPump100が今年1月から始まります。

今日は、BodyPump100のトラックリストを掲載します。

今年もよろしくお願いします。

まず、BODYPUMP100 Sizzlerの動画です。

https://youtu.be/5wiQs5jycXQ

続いてトラックリストです。

続きを読む →