今日もYouTubeネタです。

ランニングをキーワードで今日アップされた動画を検索すると、以前にも「ペース感覚」で掲載したJUSTランニングクラブの動画が見つかりました。

今日のテーマーは「ジョギングの始め方」です。

ジョギングが長続きできない方にお勧めの動画です。

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