今日は、RUNNETのホームページに「ランニング初心者集まれ」という特集ページがあるので紹介します。
このページは下記の5つの項目について、詳しく書かれています。
皆さん、ランニングに関することがわかるので、是非訪問してみてください。
https://runnet.jp/community/beginners/index.html
１．ランニングを始める前に
２．ランニンググッズの準備
３．トレーニング方法
４．大会エントリーから本番トレーニングまで
５．トラブル解消と体のケア
ランニング初心者集まれ