初心者必見!ランニングの魅力を徹底紹介!


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今日は、初心者向けのランニングについての動画を投稿します。

ランニングシューズ、ウエアの選び方、ランニングフォーム、食事、お勧めランニングコース等が紹介されています。

https://youtu.be/EBRFXWFBcrs

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