今日、地元のジムでボディパンプ60のクラスに参加しました。
最後にボディパンプをしたのが、昨年の10月だったので、半年ぶりでした。
東京マラソンに当選してから、ボディパンプをお休みし、トレッドミルを走っていました。
黙ってボディパンプを休んでいたので、皆んなから、病気になったの、転勤してこなくなったのでは、と言われました。
また、毎週ボディパンプのクラスに参加し、体を鍛えようと思いました。
久しぶりのボディパンプ
Masusaan's Blog
ランニングに関するBlogです。
今日、地元のジムでボディパンプ60のクラスに参加しました。
最後にボディパンプをしたのが、昨年の10月だったので、半年ぶりでした。
東京マラソンに当選してから、ボディパンプをお休みし、トレッドミルを走っていました。
黙ってボディパンプを休んでいたので、皆んなから、病気になったの、転勤してこなくなったのでは、と言われました。
また、毎週ボディパンプのクラスに参加し、体を鍛えようと思いました。