明日、マラソン大会に参加される方も多いと思いますので、今日はランニングの基本について、おさらいしておきましょう。
金哲彦さんの動画がわかりやすいので、今日寝る前にもう一度見ておきましょう。
https://youtu.be/69fLvZgLgac
ランニングの基本とテクニック（姿勢と走り方）
Masusaan's Blog
ランニングに関するBlogです。
明日、マラソン大会に参加される方も多いと思いますので、今日はランニングの基本について、おさらいしておきましょう。
金哲彦さんの動画がわかりやすいので、今日寝る前にもう一度見ておきましょう。
https://youtu.be/69fLvZgLgac