今日は、あるランニング関係の方から膝の悩みについて解決する方法についてメールをもらいましたので紹介します。
箱根駅伝 青山学院の驚異的な記録での初優勝で２０１５年
ランニング界は幕をあけました。
日本人は本当にマラソンや駅伝が好きですね。
主たるマラソン大会の前後はスポーツ紙、一般紙にも大きな幅で試合状況
出場選手の記事が掲載されます。
老若男女アマチュアランナーも近年増加傾向にあるみたいです。
２０２０年東京五輪へ向け、健康志向、スポーツ奨励の世相を反映しているのでしょうか？
ランナー人口が増えること、すなわち、ランニングでの身体的なトラブルに悩む人も増えるということですよね。
完走できない
サブ４のカベが高い・・・
サブ３にチャレンジしても越えられない・・・
マラソンの悩みには多様なものがありますがの最大の悩みは、上のような技術的なこともさることながら、
脚のトラブル、とりわけ、膝の痛みなのは想像に難くないです。
お金を払ってでも解消したい、ランナー共通の
最大の悩み ＝ 膝の痛み
を改善したいと願うランナーに販売中の
膝サポート走法は、
バルセロナ五輪出場、走りのプロが、正しい歩き方から始めて膝の痛みを発しない正しい走りのテクニックを公開しました。
多くのランナーが陥りやすいポイントについて、「問いかけ」る形での詳しい解説は、非常に解り易く実践しやすいと好評を博しています。
【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～ 
体系化されたその内容・目次の一部とは？
あなたの膝の痛みの原因は？
歩幅を大きくしようとしていませんか？
脚を速く回そうとしていませんか？
腹筋に力を入れようとしていませんか？
背筋に力を入れようとしていませんか？
カカトから接地しようとしていませんか？
つま先だけで接地しようとしていませんか？
地面を強く蹴ろうとしていませんか？
腿を高く上げようとしていませんか？
腕を強く振ろうとしていませんか？
肘を後ろに引こうとしていませんか？
上体のブレを止めようとしていませんか？
『膝の痛み』
さえなければ、一層トレーニングに時間がとれる
膝のトラブルや違和感で、せっかくのマラソン参加も完走出来ずに終わった・・・
悔しい思いをしているランナーにぜひ 弊社の 「膝サポート走法」をご紹介いただければと思います。
