昨日の手賀沼エコマラソンのダメージで、脚が筋肉痛になりました。
昨日は、脚のストレッチをしたのですが、今日は朝から筋肉痛でした。
今日は、ロボット歩きの一日でした。
昨日、マラソン大会に出られた方も、しっかり、身体のケアをしてください。
久しぶりの筋肉痛
Masusaan's Blog
ランニングに関するBlogです。
昨日の手賀沼エコマラソンのダメージで、脚が筋肉痛になりました。
昨日は、脚のストレッチをしたのですが、今日は朝から筋肉痛でした。
今日は、ロボット歩きの一日でした。
昨日、マラソン大会に出られた方も、しっかり、身体のケアをしてください。